便秘怎么办，一般差不多两三天不上大号

      你是女性，48岁，便秘，两三天不上一次大号，经常便秘，首先你应该改变生活习惯及饮食规律，进食不要太精细，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，加强运动，可以每天进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。
      

      病情分析：
      你好，出现便秘的症状，两三天一次大便，可以通过饮食，用药等方法调理。
      指导意见：
      要多吃一些香蕉，苹果，柚子，火龙果等水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，多做腹部热敷和顺时针的按摩，也可以服用益生菌或者芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      经常便秘和饮食，自己的身体状况都有关系，这种情况尽量不要用药。
      指导意见：
      平时尽量多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的东西，每天多揉揉肚子，养成每天定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      根据你的描述，建议你吃点聚乙二醇电解质散剂，可以通便，平时要多饮水，多吃蔬菜水果，多运动，促进肠蠕动
      指导意见：
      平时饮食要注意规律，定时定量，吃清淡，易消化的饮食，不暴饮暴食，不吃生冷辛辣油腻刺激的食物，可以顺时针方向按摩下腹部，促进肠蠕动
      
      以上是对“便秘怎么办，一般差不多两三天不上大号”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，要先改变饮食习惯，以清淡易消化，饮食为主，避免吃生冷寒凉过硬油腻辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      如果经常排便费力，可适当的应用开塞露辅助治疗。也可口服芦荟胶囊或者麻仁丸等通便的药物。
      

      病情分析：
      你好，一般的便秘，多数属于排便习惯不好，或者是饮食习惯不好，所以引起的大便干燥排便困难。
      指导意见：
      对于这种情况建议你先改善饮食习惯，多吃蔬菜，水果多喝水，同时养成良好的排便习惯，注意大便有无好转，必要时可以口服芦荟胶囊。