你说的这些症状,有可能是抑郁和焦虑导致的,你最好能去精神卫生中心就医,让医生面诊一下才好确诊,以便及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以知道你有没有精神心理方面的问题。
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据您提供的情况,不排除是焦虑症的可能性。
指导意见:
建议您平时放松心情,不要太紧张,也不要给自己太大的压力,另外的话要学会转移注意力的方式,如果您总是这样不舒服的话,建议您最好去医院完善一些检查,排除下躯体疾病,明确诊断,如果诊断为焦虑症的话,可以服用一些抗焦虑的药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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