腰酸痛，小腹也痛，头也晕乎乎的

      你目前的情况考虑是痛经，痛经从中医上讲是宫寒引起的，痛经目前没有根治的方法，可以在月经期吃红糖姜水或者是布洛芬胶囊减轻疼痛，同时用热水毛巾热敷下腹部减轻疼痛，要注意按时休息，不吃油炸麻辣香辣食品。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有宫寒痛经导致的症状。
      指导意见：
      建议你要注意休息及腹部保暖，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜，可以吃点中药调理或是阿胶当归补血颗粒治疗。

      病情分析：
      这种情况总体来说还是由于身体虚弱，气血不足造成的，需要从本质上改善，就是多注意锻炼身体，多吃有营养的食物，增强体质
      指导意见：
      平时注意多吃优质蛋白类食物，多吃含铁含锌的食物，适当的晒太阳，均衡营养规律，休息保持良好的心情，不要熬夜，可以吃点人参阿胶，桂圆大枣。
      以上是对“腰酸痛，小腹也痛，头也晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据病情分析月经期腰酸背痛头晕，因为月经期提抗力下降，经血如果流出不畅，会引起下腹不适，可以喝点益母草颗粒腹部热敷看看。
      指导意见：
      建议，平时注意休息及保暖不要受凉，不要洗凉水澡，月经期喝点益母草颗粒或者是红糖姜水，腹部热敷，保证睡眠少熬夜，生活要有规律。