指导意见:
你好,根据你描述情况,腰部疼痛是典型的腰背筋膜炎,是由于长时间座着学习一个姿势固定,造成腰背部软组织疲劳紧张,引起局部酸胀的疼痛。建议每天放松腰部左右旋转活动半小时,每晚用热水袋热敷腰部,疼痛厉害口服双氯芬酸钠缓释片止痛效果好,一定按说明书服用。
像你这种情况建议你近一段时间注意尽量减少活动,注意休息,避免劳累,口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊及氯挫沙宗,局部热敷及外用膏药治疗,也可以配合针灸及理疗,如果治疗一周左右不见好转建议你到医院骨科就诊检查一下。
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