其他类似问题
回复区
2022-12-29 12:22:16 我要投诉
您好，很高兴为您提供咨询。介绍一下血压，看看有没有问题，如果没问题，这种头疼头胀的症状考虑血管痉挛造成的。可以口服西比灵改善症状。同时一定要调理好睡眠质量的问题。通常可以用中成药乌灵胶囊改善。同时改善生活方式。生活调节——1.可以养成良好的作息习惯，睡前思想放松。2.睡前不要过饥过饱，适当运动促进消化，睡前半小时喝牛奶促进睡眠。3.坚持每天睡前用热水洗脚；4.生活饮食中可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆干等，晚上可以少食，摄入易消化饮品。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
