指导意见:
你好,这种情况考虑是肝郁,跟精神焦虑紧张、情志不畅有关系,可以服用疏肝解郁、养血安神的药物治疗,具体用药方面可以试试口服逍遥丸和解郁安神颗粒治疗一段时间看看。
病情分析:
你好,以你的描述应该是睡眠质量差才会引起的这些症状,这可能和你平时工作或者生活压力大有关系。
指导意见:
你首先得学会自己放松,不要给自己太大的压力,如果夜间实在是睡眠差可以服用阿普唑仑改善症状。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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