昨天晚上睡了一觉之后

      这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下

      睡眠质量不好的话，可以直接用药物进行改善，这个用药物进行治疗就行，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，根据症状对症处理，多喝水多运动，这个症状应该就能改善，不用担心。

      睡眠质量不好的话，可以直接到医院去做治疗这个，如果是屁股两边有疼痛的话，考虑应该是腰椎压迫神经引起的，有可能是坐骨神经痛，需要到医院去做检查确诊一下，对症处理。
      以上是对“昨天晚上睡了一觉之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不知你所反应的问题以前有过吗？再者说你多大岁数，当你睡觉时受凉就有可能引起坐骨神经所牵连的区域有疼痛不适症状，这样就要平时注意保暖，别受风寒，另外多参加体育锻炼

      病情分析：
      您好，初步考虑可能是由于睡觉姿势压迫了腰椎间盘的神经引起的疼痛。
      指导意见：
      建议，可以去医院查一下腰椎CT，明确诊断，对症治疗，如果床过软，长时间处于一个姿势压迫神经会出现酸痛，可以试用一下硬板床。

      病情分析：
      你是干什么工作的？到一定年龄以后，工作时提着精神并不觉着疼，甚至有点儿劳累过度也不觉得。等工作完休息后，身体才觉着这疼那疼。
      指导意见：
      从你疼的位置看你可能有腰椎间盘损伤。突出或者是膨出。疼痛的位置。是炎坐骨神经走行的。建议你做个腰部核磁共振。确诊后再行治疗。