大便憋不住请问怎么办，长此以往有什么严重的后果。

      这个情况的话考虑可能是一个肠道功能紊乱造成的，所以说你这个平时要坚持锻炼，养成良好的排便习惯，同时要吃整肠生和肠炎宁，那么就把这个问题解决了，一定要注意坚持锻炼是关键。
      

      考虑是肠炎导致的，建议最好去医院做个肠镜检查，明确诊断，可以吃点益生菌进行调理。平时多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及油腻的食物，注意腹部保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你好，请问大便是否正常？是否有腹泻腹痛的症状？大便有没有食物残渣呢？
      指导意见：
      一般情况下大便憋不住考虑是由于胃肠功能紊乱，胃肠炎等疾病导致的，可以服用肠道益生菌帮助消化，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，如果症状不见缓解，建议进一步到医院消化内科就诊。