晚上失眠，吃安定也不睡，如何调整？

      如果这样的话属于是睡眠颠倒，白天睡觉肯定晚上睡不着了，晚上睡不着，白天肯定睡觉呀，这就是一个恶性循环，所以说白天一定不能让他睡觉，然后晚上如果睡不着的话，可以用改善睡眠的药物，这样慢慢的把这个紊乱的睡眠调整过来。

      目前考虑是因为你母亲白天已经有了充足的睡眠，所以晚上会出现失眠的现象。建议白天不能让你母亲睡太长的时间，最多中午休息一小时左右，否则的话是很难改变的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你反映你母亲的情况，考虑为活动受限睡眠的时间有颠倒的情况。因为老年人睡眠时间要短。最好白天减少睡眠时间，保证晚上的入睡。白天建议做适合于自己的事情多聊天分散注意力避免过多的睡觉
      指导意见：
      以上是对“晚上失眠，吃安定也不睡，如何调整？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，因为年龄已经大了，生物钟也养成多年不太好调整，白天试着和你母亲多说话聊天或者做一些其他的事情，分散母亲的注意力，减少睡眠时间，这样到了晚上再服用一片安定有助于睡眠的情况下，看看能否好转。

      病情分析：
      您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，老人日夜颠倒，白天睡觉，晚上不睡觉，干扰家人休息。
      指导意见：
      首先尊重老人生活习惯，尽可能满足她的生活需要，用说服的方式慢慢调整生物钟，白天多与她交流沟通，尽可能减少白天睡眠时间，晚上自然会多睡眠。晚饭后尽量少喝水，减少起床次数。