失眠多梦都是由精神压力过重而引起的,日常生活中心理负担比较重,或者是由于不良事件而导致的,建议你首先要学会放松心情,并且可以找专业的心理医生做心理疏导,患有中度焦虑抑郁症,需要在医生指导下使用抗抑郁的药物治疗。
长期的失眠考虑和心理因素紧张,抑郁焦虑症都是有直接性的关系的,这种情况应该积极的放松一些心情,多注意些休息,保证足够的睡眠,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
病情分析:
你好,根据你的描述,你抑郁症的药物现在还口服吗?和抑郁症的症状有所不同吗?如果不是抑郁症,考虑是神经衰弱。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝水,适当运动,如果有抗抑郁的药物,继续口服。
以上是对“失眠无食欲多梦鬼压床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提出的问题,失眠多梦,还有鬼压床。这些现象说明你近期压力比较大,鬼压床也就是医学所说的梦魇。做梦突然惊醒时,脑的一部分神经中枢苏醒了,支配肌肉的神经中枢还未完全苏醒来,所以感觉却身体不能活动。这是正常的生理现象,每个人都会遇到。
指导意见:
既然你长期失眠,建议你用养血安神的药物,来改善睡眠,可以口服养血安神片或者是刺五加冲剂,睡前避免胡思乱想,用温水泡脚后,睡前喝点儿桂圆水,都能够帮助你睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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