不开心不爱说话感到孤单

女 | 19岁 2019-11-04 14:11:19 2人回复来自

健康咨询描述：对什么都不感兴趣，闷闷不乐，好长时间了，不想说话，经常自己走神，不知道想什么，很多表面自己开心，但是自己的内心真的毫无波澜，乱想其他的东西

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孔令明中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区二级心理咨询师擅长: 抑郁焦虑，夫妻矛盾，人格障碍，亲子互动，人际交往障帮助网友：2956

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2019-11-04 14:14:55 我要投诉

      病情分析：
      下午好，从你提供的信息看，有明显的抑郁症表现，而且比较严重，让自己的生活，内心索然无味，痛苦不堪，而且抑郁症状本身会进一步加重病情，导致恶性循环。
      指导意见：
      要走出困境，就要做一点自己不想做的事情，比如增加社会接触，多与人沟通交流，多出去走走，活动一下身体，按时作息，不要熬夜等，促进心身机能的恢复。
      另外，现在病情比较严重，最好去当地医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，服用抗抑郁药治疗调理一段时间。这样可以很大程度上控制病情，避免恶性循环。