医生你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高1
健康咨询描述： 医生你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高150厘米，体重155斤， 属于全身肥胖， 假如我从2019年11开始减肥到2020年5月底，每天跑步机一个小时，吃的少热量，这样的话，7个月可以从155斤瘦到90斤吗？等于瘦了65斤，等于每个月9斤左右！
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病情分析：
你好，根据你的描述，你想七个月想从155斤减到90斤。平均每个月减9斤。速度有点儿快，你可以一年体重减65斤。平均每个月减5斤左右。不宜速度过快。
指导意见：
建议你清淡饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸辛辣刺激性食物。因为需要毅力是一个漫长的过程。必须坚持体育运动。也可以选择慢跑。游泳。瑜伽。只要管住嘴，迈开腿降到理想的体重是没有问题的。
医生我说的是7个月，按我那种减肥计划，7个月从152斤瘦到90斤，152-90=62斤，是瘦62斤，不是瘦掉90斤
你好，根据你的描述，七个月减掉62斤。
你好，根据你所描述的情况来看，这个是很不现实的，不可能一个月瘦9斤的，减肥也是有一定有一段时间的平台期，不可能每个月都掉这么多的，建议你健康减肥比较重要，通过减肥和合理的运动相结合。
医生我说的是7个月，按我那种减肥计划，7个月从152斤瘦到90斤，152-90=62斤，是瘦62斤，不是瘦掉90斤
你好减肥这个东西不是按照自己的意愿来的需要根据实际情况。
病情分析：
每天运动1小时，看你下多大决心少吃了，我曾经有一个病人五个月收了六十多斤
指导意见：
原因是我让他每顿饭最多二两主食，可以吃500克菜，少量蛋奶肉鱼之类，结果他听成了一天吃这么多，虽然很饿，他坚持住了，我再见他时，认不出来了，瘦了六十多斤。你的九十斤目标很难，不过可以试试！
以上是对“医生你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生我说的是7个月，按我那种减肥计划，7个月从152斤瘦到90斤，152-90=62斤，是瘦62斤，不是瘦掉90斤
我就是说你瘦到九十斤，减掉六十多斤，很难！需要很大的毅力才行，加油吧！
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