我的疑心病忧郁症越来越严重了怎么办？

      病情分析：
      从你提供的信息看，有明显强迫症表现，欲罢不能，难以自控，导致极大的心理痛苦，影响正常生活，强迫症通常与性格，消极压力应对策略，不良成长经历，家庭氛围等因素有关系。
      指导意见：
      从你提供的信息看，病情比较严重，看医生，服药治疗调理是首选方案。
      多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，痛苦，增加相互了解，减少误会，获得情感的归属感和安全感。
      按时作息，保证睡眠时间，多出去活动一下身体。
      多积极的自我暗示，多自我鼓励，自我肯定。
      出现强迫性思维，及时干点其他事情，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。
      

      病情分析：
      这个情况有些广泛性焦虑
      严重的话为焦虑症
      可以药物治疗也可以辅以心理治疗为宜
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.根据医生指导日常注意个人调节
      3.药物治疗加心理治疗
      
      以上是对“我的疑心病忧郁症越来越严重了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！