盆底肌肌肉张力和肌力
健康咨询描述： 盆底肌肉张力检测指数93，1类肌纤维肌力2级，1类肌纤维疲劳度-2%，这个指数盆底肌怎么样
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30岁的女性患者，根据你描述的情况，应该是存在盆底肌肉张力松弛的情况，大部分与孕期胎儿压迫有关。在产后可以做盆底肌康复运动训练治疗，一般通过缩肛运动锻炼、盆底哑铃锻炼，或者盆底治疗仪电刺激等多种方法，来锻炼盆底肌肉力量。
缩肛运动怎么做
将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松为一次。
每天多少次，一次做多少
最好还是需要到正规三甲医院康复理疗科就诊评估具体病情看看。
病情分析：
对于盆底肌检查总是觉得会要给她做一些什么有创性的操作。其实如果能够进行平日里的妇科盆腔检查，那么盆底肌检查也是可以接受的，呢么怎么去做盆底肌的检查？一般来说盆底肌检查包括手法的检查以及盆底电生理的评估，简单的说就是既需要医生进行查体，也需要通过机器来评估盆底肌相关的参数。
指导意见：
医生主要检查，目前有没有器官的脱垂，包括膀胱脱垂、子宫脱垂、直肠膨出甚至盆底疝等。另外还可能会让憋住小便来咳嗽，观察是不是有咳嗽能够诱发出漏尿来检查。同时还可以机器进入阴道内来检查盆底肌收缩是否完全以及收缩是否。那么机器检查是要在阴道内放置一个电极棒，电极棒能够采集盆底肌收缩相关的电生理的参数，同时腹部贴电极片来监测盆底肌收缩的时时候腹部是否参与了收缩。
那我的这个机器检查怎么样
检查结果还可以
从哪里能看出来呢
这几个检查结果
他们这几个数据有范围吗
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