前天跑步绊倒，脚趾头肿胀

      跑步的时候绊倒，脚趾头出现肿胀走路疼痛，目前已经两天了，建议在伤后48小时以后热敷，热敷有利于活血化瘀，有利于肿胀的消退，48小时内可以选择冷敷的。睡觉时可以把足部抬高，减少走路有利于恢复。

      你好，从你的情况上看外伤导致的脚趾头肿胀，己经两天了，可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗，这段时间注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。

      你好，首先建议你活动一下，观察一下有无骨折？最好拍个片看一下，如果没有骨折的话，这种情况两天以后完全可以热敷的，同时可以口服药物，南白药胶囊，活血化瘀消肿止痛治疗。
      以上是对“前天跑步绊倒，脚趾头肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先需要排除骨折，如脚趾能伸曲，活动正常，应该没有骨折，有可能是软组织损伤引起的红、肿胀、疼痛等。
      指导意见：
      需要减少活动，抬高双肢，有利于减轻水肿，48小时后可以热敷，促进吸收和炎症消退，用活血化瘀药物，如云南白药气雾剂等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚趾头跑步绊倒后肿胀，首先要排除骨头有没有问题，最好拍个x光片。如果骨头没有问题的话，就是局部软组织损伤。
      指导意见：
      软组织损伤24小时内应该是冷敷，24小时之后热敷，现在两天了，可以热敷。再可以配合一些活血化瘀的药水，如红花油等外抹来改善。