前几天做完仰卧起坐肚子里面肉疼摸起来有小疙瘩

      目前这种情况建议适当的做局部的按摩，并且月经期间饮食上别吃生冷辛辣刺激性的食物，这种情况应该不是疾病的特征，应该是做仰卧起坐引起的局部肌肉疼痛，过段时间就会好起来的，不用担心的
      

      长时间没有做过仰卧起坐突然间一下子做的挺多，出现了肌肉拉伤，出现疼痛通过休息,按摩,热敷可以恢复，摸到的东西有可能是皮下脂肪，这几天多观察，每天用热毛巾或者热水袋热敷20-30分钟。
      

      病情分析：
      你好根据，你说的情况，你应该是昨晚仰卧起坐，以后活动量太大，肌肉拉伤了，所以建议再观察观察，看看应该没有什么大事情的
      指导意见：
      正在发育期，月经不调也是正常的，不需要用药物调理，月经期要注意休息，不要喝冷水，吃雪糕，可以多热水，多喝红糖水，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好！嗯，看了一下你的描述，做完仰卧起坐后肚子疼，一般需要好几天才能慢慢恢复。
      指导意见：
      近几天月经不调，临来月经前一周就需要注意保暖。平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当多运动。
      

      病情分析：
      做仰卧起坐的时候，腹部肌肉会发生劳损，进而出现疼痛的症状。
      指导意见：
      出现这些小疙瘩，有可能是由于肌肉痉挛的原因造成的，可以采取热敷按摩的方法处理，一般就可以逐渐改善。
      

      病情分析：
      您好！根据您说的情况建议去医院做个彩超查看一下子宫附件的情况，月经不调的影响因素很多，建议先排除器质性病变，再根据结果和临床表现进行调理。
      指导意见：
      一般来说，仰卧起坐是不会损伤肌肉的，看您是否经常做，做的幅度和姿势等，肚皮疼痛感考虑运动至乳酸堆积或劳损所致，注意休息。
      
      以上是对“前几天做完仰卧起坐肚子里面肉疼摸起来有小疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！