肚子肥肉，能恢复之前吗

      你好，减肥后如果减5-10斤出现的皮肤松弛，可能会随着时间以及运动皮，肤会慢慢变的紧致，但如果因为严重肥胖，皮下的真皮层纤维已经被断裂，减重减得斤数很多后（如减掉50-100斤），这时皮肤会变得松弛，就比较难消除，需要后期进行整形修复。
      

      从你描述中知道你暴饮暴食肚子上长很多赘肉，想通过运动锻炼的方式减去肥肉，方法是可行的，必须配合清淡食物七分饱减去赘肉，但恢复到以前有点困难，但也看不出过松的肚皮。
      

      病情分析：
      你好，腹部的脂肪通过运动是能够消耗掉的，并且通过运动达到的减肥一不会出现皮肤松弛。
      指导意见：
      平时一定要注意饮食规律，饮食结构要合理，少吃高糖高油高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天定时运动，尤其是腹部运动，如仰卧起坐，转呼啦圈，仰卧两头起等，都是不错的减腹部脂肪的运动。