健康咨询描述: 从测完800米后,就一直感到浑身没劲,上厕所时使不上劲,也不想和人说话,一听到吵闹声就感动很烦躁,有时还会头晕,瞌睡
做一些拉伸动作,大量运动后出现的身体酸痛,其实是乳酸的沉积,拉伸运动可以将乳酸稀释,使新陈代谢能快速将身体内沉积的乳酸排出。多休息一段时间,补充一些淡盐水
病情分析:
您这种情况最好去医院做一下仔细的检查,考虑一下是不是电解质紊乱的问题。
指导意见:
建议您去医院仔细查一下,看看电解质的水平,必要的时候做一个脑CT,找到病因后采取规范化治疗措施。
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