指甲上出现竖纹小坑坑

      你的手指甲出现竖纹，小坑坑，常见原因是营养摄入不足引起的，同时也要注意是否是缺钙引起的？建议平常多喝牛奶，每天至少500毫升，同时多晒太阳，必要时补充鱼肝油及钙剂，临床常用的钙剂是钙尔奇d。
      

      你好，根据你的描述情况，建议去医院皮肤科就诊检查一下，建议化验血常规和微量元素看看结果，因为那样可以确定诊断后及时对症治疗，应该排除是否有贫血或者是缺乏微量元素了。建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉牛奶，
      

      病情分析：
      你好，出现这种症状，考虑是体内缺乏微量元素钙和锌导致的。建议抽血检查微量元素，若是缺乏可以及时补充。
      指导意见：
      比如口服，迪巧和善存片。多吃水果蔬菜，注意荤素搭配，注意休息，慢慢应该有所改善。
      
      以上是对“指甲上出现竖纹小坑坑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这种症状，指甲有小坑考虑是缺钙或者缺铁引起的，可以适当补充钙剂，观察病情变化，祝你健康快乐。
      指导意见：
      你好，你说的这种症状，可以适当补充钙剂，观察看是否能改善，如果一直不改善的话，要化验血常规，排除缺铁性贫血，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      像这种情况，考虑是与劳累和营养不良有关系的，因为自己的抵抗力降低，以后就会出现这样的情况
      指导意见：
      建议像这样的情况，要注意休息，平时的饮食要以蛋白质含量高的食物为主，到户外经常做一些运动，要有规律的作息时间。