感觉腰困，肩膀疼，身上冰凉。

      考虑是阳气不足，肺气不固引起，本身体质虚弱，或保暖不当，或饮食不合理，外感寒邪，引起畏寒肢冷，汗多乏力。建议尽量少吃过于生冷的东西，特别是冷冻的食物，平时可以做做艾灸治疗，通过刺激以下穴位，如命门，足三里。关元，气海等，提高阳气，缓解不适症状，
      

      一般认为产后伤气耗血，容易表虚失于固摄，风寒之邪容易袭表导致表虚失固，营卫不和，营强卫弱，所以畏寒怕风，营血瘀滞经络不通则痛，可以试试中医经方桂枝汤看看。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的病史资料，您这种疾病从西医上解释应该是风湿性或者类风湿性疾病，从中医上解释是产后受风造成的。
      指导意见：
      您好，您是由于您是产后出现的这种疾病体征，这种情况是由于产后受风造成的，这种情况需要从中医方面进行诊疗的。
      
      以上是对“感觉腰困，肩膀疼，身上冰凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！