后脖子不舒服，动脖子时偶尔出现沙沙声和咔咔响。

      你这种情况很可能是得了颈椎项韧带炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解可以去医院脊柱科就诊以确定最佳治疗方案。
      

      目前存在后颈部不适，僵硬，异响的情况，考虑不排除颈椎病的可能，建议近期注意休息，避免劳累受凉，避免长时间低头看手机电脑等，局部热敷理疗，可以到医院脊柱外科就诊，行x线片检查，排除颈椎曲度变直的情况。
      

      病情分析：
      你这个情况应该是有那个颈椎病造成的。可能你那个颈椎生理曲度有可能变直了，然后韧带里面有钙化了。
      指导意见：
      我建议你去那个当地的正规医院，拍一个颈椎正侧位片，看一看这个颈椎曲度怎么样？有没有增生，还有那个韧带里面有没有钙化，确认是不是就是颈椎病的事。确认这个是否有颈椎病之后再酌情处理。
      
      以上是对“后脖子不舒服，动脖子时偶尔出现沙沙声和咔咔响。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！