脑子不清醒，反应速度慢，昏沉
健康咨询描述： 您好，我有很久了，脑袋不清醒，处事反应速度非常慢，经常忘记一些事情，总是处在有点困有点累的状态，大部分时候睡不醒，我早上六点半起床，基本晚上不超过10点睡觉，有的时候七八点就困了，睡着了就开始做梦，有点声音容易惊醒，而且感觉一点简单的事情比如修点什么简单的东西我都干不了，有时候自我感觉手脚不是很协调似的，可能也跟做不好心里着急有关系，我最近准备职称考试，但我这种状态看下去书很难，理解内容就更难了，请问我这是什么毛病？是不是要得脑梗脑瘫啊？
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你好，根据你的描述考虑可能是由于精神压力比较大，睡眠质量不佳所造成的。对自己调节，注意休息包夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚。平时多做户外的有氧活动。
我昨天晚上七点半睡的，睡前什么也没想，今天早上5点半起来的，还是觉得困，喝了一杯咖啡，也不太管用
你好，人体的睡眠时间需要深睡眠六到八个小时即可。建议你规律睡眠。
我不是每天都这样，我是昨天出奇的困，我平时一般10点到6点，但是睡多了也补不过来这个觉。
你好，不熬夜，还得要心情舒畅，白天多进行有氧活动。提高身体素质。
如果是脑子不清醒，反应慢，昏沉，考虑你应该是患有脑供血不足有关系，建议你应该多休息，多保养，不要吃辛辣刺激性食物，还要注意饮食调理，不要吃高脂肪油腻食物，需要吃优质蛋白。
请问大夫我需要去医院拍个什么片子吗？彩超，ct还是叫什么的？
可以做个头部ct检查确诊病因
请问脑供血不足和脑缺氧是一码事么？
脑局部组织缺血缺氧会造成脑供血不足。
你好，依据你描述情况处在一种慢性疲劳状态，慢性疲劳综合征，它并不仅仅是疲劳。它是一种持续至少六个月的疲劳状态，其严重程度可能影响患者在家和工作期间的正常活动。休息和睡眠似乎并不能缓解这种疾病。常规体力或脑力活动后症状（难以思考、睡眠障碍、咽痛、头痛、晕眩、严重疲劳）恶化。需要综合治疗，首先要心里因素，调整心态，放松心情。其次提高睡眠质量，可以使用镇静安眠，如右佐匹克隆。最后是身体锻炼，每天有氧运动半小时左右。
以上是对“脑子不清醒，反应速度慢，昏沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您是说主要是心里问题吗？我的不是脑梗或者偏瘫前兆或类似其它脑部严重问题么大夫？
心里因素只是一部分，由于长期状态比较差，就会导致心里出现焦躁不安，或者抑郁等症状。睡眠质量是最基本的，高质量睡眠可以使体力和精神快速恢复。
好的谢谢大夫，我只是不明白为什么我希望通过努力有好的工作发展，这样也算是积极的一面吧？这种状态怎么可能是抑郁症呢，有人说我可能有抑郁症……
抑郁症也分轻重的，想法和实际表现会有差距，例如思维迟缓，主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长；以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。
好的大夫，我大致明白了，非常感谢您的详细解释?
不客气，建议改善睡眠是基础，适当有氧运动，调节心态，祝早日康复！
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况，脑子不清醒，反应迟钝
指导意见：
根据你所说的这些现象，跟睡眠质量差有一定的关系，一般睡眠不好，休息不好就会容易出现反应迟钝的现象，建议你可以去医院康复理疗科进行调理。
这种状态很久了，我也不知道该怎么办，刚才去接热水袋，接了半袋子凉水，这不成傻子了吗？我觉得我快完了……
建议你去看下心理科
好的，谢谢
不客气，祝你早日康复
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