怎么样辟谷才能达到自己想要的结果

      糖尿病患者饮食上要低糖饮食，含糖量较高的食物尽量少吃或者不吃。定期的监测血糖。必要时口服降糖药或者打胰岛素，把血糖控制在一个理想的范围之内，减少糖尿病急慢性并发症的出现。
      

      糖尿病患者要进行科学治疗。如良好的饮食治疗，合理膳食，保证营养均衡，维持理想体重。合理使用降糖药物，必要时注射胰岛素，系统监测血糖及并发症。不建议你辟谷，如果不吃饭发生低血糖是非常危险的。
      

      您好：目前糖尿病饮食不建议辟谷，但是需要控制饮食，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面。
      
      以上是对“怎么样辟谷才能达到自己想要的结果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果糖尿病患者空腹血糖能达到13.1这种情况，单纯饮食控制可能很难让血糖降下来，这种情况最好是服用降糖药配合，适当的增加锻炼减肥以及控制饮食，而且需要监测血糖，如果血糖仍然降不下来，必须用胰岛素降糖治疗。
      

      病情分析：
      糖尿病是一种代谢性的疾病，是由于体内缺乏胰岛素而引起的血糖升高，最主要的就是在饮食以及运动上来控制血糖，保持血糖的稳定
      指导意见：
      所以说像你现在的这种情况，体重应该属于偏胖的，所以服用降糖药物，实在不行的话也可以用胰岛素来控制血糖，平时一定要注意运动控制体重，也有利于血糖的稳定