健康咨询描述: 做糖耐检查空腹血糖5.39,餐后的都正常,隔了一个星期去复查(没怎么控制饮食),降了一点空腹5.18,然后医生给了一个食谱,之后基本都有按照上面的来,饮食方面也都有控制,水果一天一个苹果,半个月又查了下空腹5.32,餐后两小时5.44,想知道空腹这样时高时低,影响大吗?平时的话可以吃一些什么水果,
血糖高低是跟吃饭多少,吃饭种类有关系的,不可能一个数值不变,只要在正常范围之内就行了。你的情况平时的主食少吃,最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。少食多餐。多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜,瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的。水果尽量少吃。
妊娠空腹血糖高可以选择吃一些低糖的水果,如火龙果,猕猴桃,橙子、苹果、柚子等水果。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物,注意低糖低脂饮食,每天要适当的运动,控制体重。
你好根据你的描述空腹血糖在5.18mmoL到5.39mmoL之间(我们这里的正常值是3.9-6.1),且餐后2小时的血糖是5.44mmoL,这些所测的血糖都是正常的,血糖变动一点是正常的,每个人的血糖不是都是固定的,没必要刻意控制饮食低。
以上是对“孕期空腹血糖高,能吃哪些水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
正常孕妇的空腹血糖在5.1,餐后一个小时,10.3两个小时,8.6,现在空腹血糖只是稍高了一点点,这个在两餐之间吃含糖比较低的水果就可以,可以吃苹果梨之类的香蕉都可以一次少吃,可以多吃几次
病情分析:
您好:您的血糖稍高一点,问题不大,您主要注意晚餐,晚餐后不要再吃什么食物了,水果可以吃苹果,水晶梨,柚子,草莓,蓝莓等。
指导意见:
不能吃太甜的水果,比如:葡萄,香蕉,榴莲等含糖量高的水果。睡前2-3个小时不要吃东西了,包括喝奶,肉也少吃,只要稍加注意即可。
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