胸疼，没有大的肿块，

      你这种情况考虑乳腺增生。建议查个乳腺彩超明确诊断。治疗给予乳癖消片，维生素E，逍遥丸治疗。适当乳房按摩，饮食避免辛辣刺激食物。过段时间就能好转。放心好了。没有大的问题，不必担心
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，两侧胸部外侧疼痛，触摸有硬块，需要到医院做双侧乳腺的超声检查来确定硬块的性质，如果已经确定是乳腺增生，就按乳腺增生来治疗。
      指导意见：
      双侧乳腺增生是青年女性常见的乳腺疾病，与多种因素有关。如情绪因素，压力、情绪不稳定和长期负面抑郁的情绪，可能引起内分泌波动，使乳腺小叶增生突然加剧，其次是饮食因素，长期食用富含雌激素的食物也是导致乳腺增生的原因之一，不良的性生活也会导致乳腺增生，所以药物治疗只是其中的一种治疗方式，主要还是应该从情绪，饮食，生活习惯等方面来改善。
      
      以上是对“胸疼，没有大的肿块，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！