长期吃钙片和补充钙对身体有影响吗？

      你好，根据你描述的情况。在不缺盖子的情况下，不建议长期应用钙剂治疗，平时可以多吃些含钙质丰富的食物，比如牛奶或者虾皮等。建议你生活上注意休息规律作息，保持心情放松，注意规律饮食，营养均衡合理，荤素搭配，适当运动，增强体质，注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠。

      病情分析：
      您好，在不缺乏钙质的情况下，不建议长期应用钙剂治疗，平时可以多吃些含钙质丰富的食物，比如牛奶或者虾米等
      指导意见：
      生活上注意休息，规律作息，注意保持心情放松，注意规律饮食，注意饮食搭配、营养均衡，注意适当运动，增强体质，注意保暖，避免受凉。希望对您有所帮助。