健康咨询描述: 走路时脚跟底下酸痛,休息一段时间就有所好点。请问这是咋回事?
您这个年龄段出现这种情况一般考虑是足底筋膜炎的表现通常考虑和活动过多,久坐久立,穿的鞋子不合适有直接关系。出现这种情况以后,首先要注意休息,减少活动量。其次尽量穿有足弓的运动鞋,避免穿硬底或板鞋,以保证足部正常力学承重。第三在疼痛部位外用膏药,配合口服舒筋活血和消炎止痛药物帮助改善症状。晚上可以温热水泡脚,但时间不宜超过15分钟。
41岁的男性患者,根据你脑子的情况,应该是需要考虑脚底肌肌膜炎的情况造成的,可以到正规三甲医院康复理疗科就诊,口服一些非甾体类消炎止痛药,穿宽松舒适的鞋子,避免长时间走路,避免久坐久站。
您叙述的症状像跟痛症,一般考虑有足底筋膜炎导致的,建议您适当休息,热敷可给予促进拉伸活动锻炼,你买一个足底按摩球,适当进行足底按摩。必要时止痛治疗。
以上是对“走路时脚跟底下酸痛,手摸脚跟下有有硬块。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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