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情感淡漠，感觉社交能力不断退化

男 | 16岁 2019-11-07 01:37:48 1人回复来自

健康咨询描述：我以前很自卑，不敢交朋友，却又想找到存在感，我开始改变我自己，深究恐惧的源头，我在脑子里想出许多与人对话的场景，想出我要怎么应答，我感觉有了一些效果，但越来越累，我开始放弃，麻木地玍活下去，当我放弃时，感觉自己脑子里矢失去了许多念头，之后我想要恢复原来状态，却不知道自己是一个什么样的人了，便回忆之前的心理状态，一直到现在觉得自己隔一段时间就会换成一个人的性格，再与人交往也变得迟钝，无法正常交流，对生活中很多事失去了自己的看法。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:51:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做户外运动。调节精神，增强体质作息时间要规律。身心放松乐观心态，控制好自己的情绪和行为，保持心情愉悦。

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