总是在晚上很难过，想哭，睡觉很敏感，有时失眠

女 | 19岁 2019-11-07 04:56:49 2人回复来自

健康咨询描述：因为一些家里的事情，想到的时候总是突然很难过，睡不着想哭，很痛苦，也会突然一个人很郁闷。

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2019-11-07 05:02:38 我要投诉

有失眠，情绪低落，那么这个事可能是由早期抑郁的倾向，可以找一个专业的心理医生给你沟通疏导，学会情绪管理，其实自己就是最好的，自己的心理医生自己情绪疏导，让自己心里阳光起来，白天要积极锻炼身体，多做坏活动，爱上睡觉之前热水泡脚，可以喝安神补脑液，如果有抑郁症。可以吃多虑平

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2019-11-07 05:21:38 我要投诉

      指导意见：
      你目前的症状，要考虑和抑郁症有关，需要到心理科做心理疏导治疗，如果心理疏导不能有效改善，就需要转精神科就诊，必要时用多虑平等药物治疗，注意多参加社会活动。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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