膝关节疼痛时要避免过度的劳累,避免接触寒凉的物品,以免导致疼痛加重,疼痛严重的时候可以在医生的指导下使用止痛药物缓解症状。另外局部可以进行热敷、按摩等方式缓解不适。
这个年龄出现上述症状,一般考虑是膝关节滑膜炎引起的,可能与膝关节受凉刺激或者劳累有关系,你可以好好的休息,另外可以进行热敷和按摩处理,同时还可以外用膏药,口服一些活血化瘀的药物,比如独一味胶囊等,有助于促进恢复。
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