我是脾虚湿热，肝郁有热体质
健康咨询描述： 我是脾虚湿热，肝郁有热体质，我想问一下，三豆汤（赤小豆，黑豆，绿豆）是不是既能健脾又能祛湿。还有山药小米粥是不是也是既能健脾又能祛湿。
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指导意见：
你好，这种情况是可以吃的，有健脾清热祛湿作用，建议可以采取健脾清热祛湿，疏肝解郁治疗，建议口服藿香清胃胶囊和逍遥丸口服，不要吃辛辣刺激，生冷，甜食，饭后适当加强锻炼，注意保持心情舒畅。
我经常便秘，拉不出大便，而且每次拉完大便都要用好几张纸才能擦干净，拉完大便后我也要冲好几次厕所才能冲干净。我有时候会上火，长痘痘。也时候刷牙的时候也会牙龈出血。（现在我喝了五红汤能经常拉大便了）我是阳虚质，脾虚湿热，肝郁有热型的体质，所以我是不是三豆汤和山药小米粥都能吃
两个都是可以吃的
你说的对，赤小豆，可以健脾化湿，山药小米粥可以健脾化湿，绿豆具有清热解暑作用，可以服用的，你说的对，赤小豆，可以健脾化湿，山药小米粥可以健脾化湿，绿豆具有清热解暑作用，可以服用的，
我经常便秘，拉不出大便，而且每次拉完大便都要用好几张纸才能擦干净，拉完大便后我也要冲好几次厕所才能冲干净。我有时候会上火，长痘痘。也时候刷牙的时候也会牙龈出血。（现在我喝了五红汤能经常拉大便了）我是阳虚质，脾虚湿热，肝郁有热型的体质，所以我这种情况是不是三豆汤和山药小米粥都可以喝。
可以用三豆汤和，山药小米粥服用
病情分析：
三豆汤：清热解毒，清热化湿，健脾利水的功效。
山药小米粥健脾益胃作用。
指导意见：
三豆汤功效考虑可能更适合您的情况您可以吃，山药小米粥主要是健脾益胃功效，根据您目前情况少吃点即可。
以上是对“我是脾虚湿热，肝郁有热体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我经常便秘，拉不出大便，而且每次拉完大便都要用好几张纸才能擦干净，拉完大便后我也要冲好几次厕所才能冲干净。我有时候会上火，长痘痘。也时候刷牙的时候也会牙龈出血。（现在我喝了五红汤能经常拉大便了）我是阳虚质，脾虚湿热，肝郁有热型的体质，所以我这种情况是不是三豆汤和山药小米粥都可以喝。
三豆汤适量食用可以，山药小米粥可以少量食用
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