体检说我有脂肪肝，我应该注意什么

      脂肪肝的话平时一定要注意饮食，少吃油炸油腻的食物，多以清淡为主，多喝水，每天锻炼身体，不能抽烟喝酒，不能吃辛辣刺激性食物，不能熬夜，饮料也是不能喝的，不能生气，一定要养成有规律的生活。
      

      你没有上传附图，建议再次把乙肝检查的结果上传一下。你化验肝功能有没有转氨酶升高？建议把肝功能结果也上传一下。你体检检查提示脂肪肝，你血脂水平如何？建议平时应当注意低脂饮食，注意适当户外体育运动，控制体重，多吃蔬菜和水果，避免烟酒等不良嗜好，注意规律作息，避免熬夜。
      

      病情分析：
      乙肝好了，是说你的肝功能正常，还是乙肝病毒已经彻底消失转阴了？
      指导意见：
      检查单看不到，不管是乙肝已经完全转阴，还是病情稳定阶段，脂肪肝对肝脏都是一个明显的损害，只不过过程比较缓慢，建议你彻底戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果，禁食油腻煎炸食品，适当运动，保持心情舒畅，一般没有什么问题
      

      病情分析：
      你好，中度脂肪肝，平时要注意调整一下饮食，同时还需要控制体重，最好查一下肝功，看有无肝功能的损害以及胆固醇，甘油三酯是否是增高的，此外你的生活习惯也需要进行调整。没有看到你上传的乙肝检查报告。
      指导意见：
      平时要注意DNA低脂低胆固醇饮食，避免进食过于油腻，多吃新鲜的蔬菜和水果，多进行体育锻炼，控制体重。尽量戒烟戒酒，少喝饮料，按时休息，避免熬夜，避免压力过大，并注意复查。
      
      以上是对“体检说我有脂肪肝，我应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您服务，我目前没看到你的检查结果，中度脂肪肝与你的生活习惯密切相关。
      指导意见：
      首先饮酒损伤肝脏，因为酒精通过肝脏代谢，其次熬夜也对肝脏有影响，偶尔喝点饮料可以，建议定期查肝功能，规律饮食，少吃油腻食物，多加锻炼，脂肪肝可以治好。
      

      病情分析：
      你好，由于高脂肪、高蛋白、高糖饮食，造成营养过剩，运动量少，经常喝酒或代谢异常等，都会形成脂肪肝。
      指导意见：
      规律生活及作息，不熬夜，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻、高热量、辛辣刺激性的食物。不吃零食，不喝酒和饮料。控制体重多运动。每天坚持运动一小时以上。
      

      病情分析：
      根据您提供的病情描述情况，你的不良生活习惯造成肝脏有毛病，你自己都了解，重要的是要去除病因，养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      建议您饮食规律，且清淡易消化富营养，忌油腻生冷硬辛辣刺激性食物，忌烟酒，忌喝饮料，忌熬夜，可以经常用山楂当零食。