维生素c不足会怎样？哪些人需要补充维生素c？
男 | 35岁 2019-11-07 14:29:21
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健康咨询描述： 我最近身体总是不太舒服，但是也不是什么大病，却是小病不断。医生说是我体内缺乏维生素C的原因，在药店拿了汤臣倍健维生素c。发现对这个不太了解，想着问问维生素c不足会怎样，哪些人需要补充维生素c呢？
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医生回复区
2019-11-07 16:33:41 我要投诉
根据你描述的症状和体征来看，维生素c的主要作用是它具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，有助巩固细胞组织，强健骨骼和牙齿，增强免疫力，预防感冒等疾病及促进钙、铁的吸收，帮助胶原蛋白合成。所以你如果有上述症状的话，就可以口服维生素c。
2019-11-07 14:44:56 我要投诉
病情分析：
你好，一般正常的人只要饮食均衡就不会出现维生素缺乏的表现，没有检测就说维生素c不足估计是凭借经验判断的。
指导意见：
维生素C作为体内的还原剂，主要是引起牙龈炎或者血细胞破坏，因为人体自身不能和成维生素C，只有从外界摄入，不过这个补多了也有副作用。
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