我手淫几年了而且很频繁

      您好，手淫对人的身心的伤害是非常大的，容易引起神经衰弱，肾虚，阳痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎症，特别是未成年人手淫会影响身体发育和生殖器发育，严重会影响到今后的生育功能，及早戒掉手淫的不良习惯，加强体育锻炼，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，补充体能，年龄小通过调整有恢复的可能。
      

      您好，根据您的描述的情况，首先要有正确的认识，手淫本身没有很大的危害。但是过度的手淫，甚至重欲，可能会造成身体的危害。尤其青少年过早的手淫，可能会导致泌尿生殖系统发育的影响，长期的手淫可能会诱发习惯性的早泄、龟头敏感度增高等等。再就是可能会造成前列腺炎以及精囊炎这种泌尿生殖道的炎症。能戒掉，戒掉就不会有后遗症了。希望能够帮助到您
      

      病情分析：
      做些自己喜欢的，感兴趣的事情，转移注意力，减少手淫的次数，慢慢的身体会恢复好的
      指导意见：
      那得吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，保证均衡的营养，适当的锻炼身体，可以增强体质，增强免疫力，如果有肾虚的现象，找个中医摸摸脉，开点中药调理调理
      
      以上是对“我手淫几年了而且很频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！