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首选这种情况最好化验一下血常规看一下，看有没有贫血的可能性，还有就是脑血管也会出现这种情况，建议注意休息，清淡易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激性食物，平时注意饮食的营养搭配
应该问题不大，建议患者到神经内科门诊就诊协助诊治，需要完善颅脑的c或核磁共振，明确脑组织的情况，完善颈动脉超声，颅脑多普勒，必要时行一个头颈部的cta评估脑血管的情况，化验血脂，监测血压，可以口服养血清脑颗粒，一日三次，一次一包对症治疗。
病情分析：
你好，考虑是颈椎病、脑部供血不足引起的，跟劳累、不良的姿势、颈椎退行性变、动脉硬化有关，还是要结合检查进一步明确病情。
指导意见：
建议量量血压，做做颈椎x线、头颅CT比较好，及时明确病情，及时处理才行，可以使用活血化瘀、改善循环、营养神经这些药物治疗，饮食清淡，避免劳累、不良的姿势。
以上是对“头晕，不知道怎么了，总是晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
根据你的年龄考虑，可能存在着脑供血不足的情况，你有没有高血压？有没有其他的一些病史？
指导意见：
建议你先到医院去做一下检查，可以做一个颅脑CT和颈椎CT，到时根据CT的结果来决定如何治疗
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