健康咨询描述: 跑完步马上坐休息了一下然后又睡觉,第二天起来就开始疼,走路站直的时候不疼,蹲下来就疼
病情分析:
15岁的男性患者,根据你描述的情况,应该是需要考虑局部肌肉韧带存在拉伤的情况,建议及时到正规三甲医院神经内科就诊,面诊体格检查看看,可以口服一些活血化瘀的药物进行治疗,注意防寒保暖,局部热敷理疗电烤等。
指导意见:
休息了一天不怎么疼了,然后上体育课跑完步休息了一会又开始痛了
要注意多休息静养,避免激烈运动。
谢谢医生听医生的话
目前存在拉伤是需要休息静养的。
这种情况考虑突然剧烈运动引起小腿肌肉劳损,建议休息减少负重活动,适度热敷,理疗按摩促进血液循环缓解疼痛,以后运动量要循序渐进地增加。一般1~2周就会恢复。
你是由于平时不锻炼,偶尔一次跑步出现疼痛是必然的,建议你应该要注意多休息不要劳累,还要注意继续适当的运动,不要过于剧烈运动,平时多增加营养。
以上是对“单侧小腿肌肉疼,15男”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你目前描述的这种情况多考虑是因为前一天劳损导致的,疼痛比较明显的话可以适当的应用一些活血止痛的药物改善症状,并且注意休息,避免过多的活动,平时进行运动的时候要注意循序渐进。不要因为运动导致局部的劳损。
病情分析:
跑步后小腿肌肉疼痛,常因为小腿肌肉劳累损伤引起。可以注意休息,局部物理治疗缓解疼痛应用活血消炎止痛药物治疗观察。
指导意见:
饮食清淡规律加强营养。注意休息避免腿部剧烈运动劳累。可以考虑小腿局部疼痛部位热敷,按摩红外线理疗促进恢复。应用一些麝香止痛贴膏。
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