晚上睡觉时腿酸难受,如果白天没有剧烈运动,考虑是久站或者久坐导致的局部血液循环不良。建议首先注意适当的休息,避免过度劳累,也不能久坐或者久站,每天可以用温水热敷下肢,并注意局部的保暖,避免着凉,可以吃一些钙片来缓解症状。
夜间睡觉出现腿酸难受。如果白天没有运动,首先也需要排查是否有白天走路比较多,站立时间长引起的腿部肌肉劳损,夜间休息痛。如果也没有走路活动,需要考虑是否有缺钙等引起的肌肉骨骼酸困。可以先进行局部睡前热敷每次30分钟。活血舒筋。适当进行按摩。可以开始补钙。
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