健康咨询描述: 半夜总哭,烦躁,没有安全感,时不时就想自残,一和男朋友吵架,就一晚上一晚上睡不着,心里还不踏实.
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做户外运动,作息时间要规律,放松身心,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,保持心情愉悦,树立正向型人生观。
病情分析:
有可能跟你的性格有关系,说明你本身性格也属于那种比较情绪不稳的,并且受刺激后解决问题起来也比较极端。
指导意见:
这有可能跟你的社会生长环境也有关系。说明你从小就是一个缺乏安全感的人。这种情况的话,建议你做一些心理咨询。效果应该是比较好。
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