心情烦躁，缺乏安全感
健康咨询描述： 近两个月，变得一场敏感，睡眠经常做奇怪的梦，梦醒了就全忘了，感觉自己在虚空，一点安全都没有，心情异常烦躁，自己疏导多次无果，和朋友谈心无效果
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根据你描述的情况看，你这种情况有可能是焦虑导致的，建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下并做心理测验确诊，以便对症治疗，你也可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
老师，您好: 我已经做了SCL90测试， 请您帮我分析一下： 你的总分为253分，总均分为3分你的标准分为317分 躯体化分29分均分2 强迫症状27分均分3 人际敏感23分均分3 抑郁症状45分均分3 焦虑症状30分均分3 敌对症状14分均分2 恐怖症状22分均分3 偏执症状11分均分2 饮食睡眠19分均分3 精神症状32分均分3
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是强迫，敏感多疑，抑郁，焦虑，恐怖，并伴有饮食睡眠障碍。这些症状都达到了中度，你确实需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗的。
可以不吃药就医吗？还有其他方法解决吗？
你目前这种程度最好是吃药治疗，单纯的心理治疗和自我调整是有一定难度的，因为你已经达到了中度了，属于疾病状态。目前治疗这类的疾病主要还是靠药物，配合心理治疗和个人调整。
我感觉整个人很累，有种感觉就是不想见任何人，从小看见医院就怕
理解你的心情，但是你目前这种情况真的是需要去就医的，需要吃药治疗。这些疾病是可以治好的，早治早好，不要再拖延。
有什么药是可以在药店买的到可以缓解压力的我希望自己可以尽量自我调节多出去散散心
治疗这些症状的药多数属于处方药，普通的药店是买不到的。你如果在普通的药店买可以吃点舒肝解郁胶囊，可能有一点帮助，但是我觉得你目前最好还是要去精神卫生中心就医专业的治疗，使你的疾病尽快的好起来。
好的谢谢您！
不要客气，祝你健康。
病情分析：
您好从你描述来看，是不是出现了焦虑抑郁的症状，可以做一下心理测试
指导意见：
建议网上先免费测试一下汉密顿焦虑抑郁量表，看看自己是不是焦虑了，平时注意放松心情，培养兴趣爱好做到身心轻松愉快
老师，您好: 我已经做了SCL90测试， 请您帮我分析一下： 你的总分为253分，总均分为3分你的标准分为317分 躯体化分29分均分2 强迫症状27分均分3 人际敏感23分均分3 抑郁症状45分均分3 焦虑症状30分均分3 敌对症状14分均分2 恐怖症状22分均分3 偏执症状11分均分2 饮食睡眠19分均分3 精神症状32分均分3
从测试来看，焦虑抑郁是严重的，这样还是很痛苦的，可能已经影响到你的学习生活了，如果有空可以到当地正规的精神心理医院找专业精神心理科医生治疗
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