健康咨询描述: 可能因为一点点的事情,连续几天心情低落,容易掉眼泪,特别想哭,朋友发现我这种状态,都避着我,让我更难受,立刻就会掉眼泪
病情分析:
心理测验结果表明抑郁,焦虑很严重,抑郁症过滤掉生活的积极面,只剩下失落,郁闷,烦恼,痛苦,这会进一步加重抑郁症表现,恶性循环。抑郁症与生活压力,性格敏感性,消极的心理暗示,负性认知偏向等因素有关系。
指导意见:
最好去医院看一下心理或精神科门诊,根据医生的诊断和病情评估,让医生开点疏肝解郁的药治疗调理。
多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,增加相互了解,减少误会,获得情感的归属感和安全感,你需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。
培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体,不要总是一个人呆着。
病情分析:
你情绪敏感,容易哭泣,心理测试显示很多项目高于正常值,焦虑抑郁分高,感到苦恼!
指导意见:
根据你的描述和测试报告,可能你生活中遇到什么困难,或者对人生感到迷茫,你正处于对人生思考的阶段,因此你要调整自己,学会释放情绪,认真思考影响情绪背后的原因,积极改变!
病情分析:
你好,不知道这种情绪是近期出现的还是间断出现的呢,从你的描述来看还是考虑抑郁状态的范畴。
指导意见:
抑郁状态的表现有情绪低迷,兴趣下降,注意力、记忆力下降,自卑,自责,情感脆弱等等,解决的方法主要有加强自我情绪的调适,培养爱好并坚持下去,正规的心理咨询必要时需要小剂量抗抑郁药物辅助。
以上是对“心情低落,莫名掉眼泪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
间断出现的,可能是每次受到一些影响情绪的事情,就会持续几天,在任何地方都会掉眼泪,感觉已经影响生活了
如果是这样的话我建议还是需要正规的心理干预的。
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