从小便秘，该怎么整治呢？

女 | 25岁 2019-11-08 14:31:04 4人回复来自黄山市

健康咨询描述：五天没大便了，我很好奇别的东西都去哪里了，去药店买过芦荟胶囊吃都不管用的，我这样的该怎么整治呢。

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2019-11-08 14:33:45 我要投诉

指导意见：
您好，便秘通常是由于缺乏运动，饮水少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维等因素导致的，建议适量活动，比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。

桂洪瑞 医师擅长: 气管炎,肺气肿,高血压,胃炎,冠心病,脑梗死帮助网友：5191

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2019-11-08 14:32:03

      病情分析：
      根据你描述的这些情况，考虑是习惯性便秘，如果没有症状不用特殊的处理。
      指导意见：
      习惯性便秘，在临床上没有很好的办法，平时要注意饮食卫生，尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要吃凉的，多吃一些消耗的食品，多吃水果蔬菜，多喝水，保持心情舒畅，定时排便，保证睡眠质量。

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2019-11-08 14:33:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，五天没大便了，吃过芦荟胶囊不缓解，考虑是便秘引起的，也与不良饮食，消化系统方面的问题有关。
      指导意见：
      如果实在不行，用一下开塞露，长期出现建议去医院检查一下，平时多吃富含维生素多的食物，适当的活动，多喝水。
      以上是对“从小便秘，该怎么整治呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！