医生最近我在减肥，运动骑自行车是运动一小时休息二十

      病情分析：
      你好，上述病情描述当中，你说的这种情况是不存在的，不用担心。
      指导意见：
      通过运动减肥，每天运动半小时以上就可以，不可能长时间不间断运动的。只要每天保证一定的运动量就可以。同时也一定要严格控制饮食，低盐低糖低油低脂肪。

      病情分析：
      你好，体质指数可判断是否肥胖，体重除以身高的平方，在18-24之间为正常，24-28之间为超重，超过28为肥胖。
      指导意见：
      建议：肥胖患者心肺负担加重，容易患糖尿病、高血压，对身体健康不利，所以需进行减肥，可通过少食、不吃甜食、油炸食品、高脂饮食，并进行骑行、游泳等来减肥。根据你的情况来看，可以这样运动。
      以上是对“医生最近我在减肥，运动骑自行车是运动一小时休息二十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，最近在减肥，运动骑自行车是运动一小时休息二十分钟可以吗？骑车最佳时间是40～60分钟。
      指导意见：
      低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对双脚的冲击力小。