腕管炎得了好几个月了，好了又反复发作。怎样自我康复

      这个腕管炎的这种情况只能是说不要太过于劳累，然后用一些膏药啊，或者是理疗的方案应该能缓解。这个平时一定要避免着凉啊，然后不要这个剧烈的，这个过度的劳累。平时可以吃一些氨糖之类的。
      

      病情分析：
      你说的是腕管炎有反复发作的现象，这个你可以去医院针灸，理疗，按摩等康复治疗。
      指导意见：
      建议，为了有效的治疗，你可以按上述建议的情况去做，这样才能有效的治疗，有一定的帮助。
      
      以上是对“腕管炎得了好几个月了，好了又反复发作。怎样自我康复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：腕管综合症，就是你所谓的腕管炎，是由于长期劳损，导致腕管狭窄，从而压迫神经导致手指麻木等症状。
      指导意见：
      建议：服用药物的同时，最好结合针灸，按摩，或小针刀等治疗，效果会比较好，平时尽量避免再劳累，容易引起病情加重，这疾病也不是很严重的疾病。不能用患肢拿过重的东西，在劳累的情况下，症状是可以反复发作的。