姨妈来了剧烈运动小腹疼

      痛经属于较为常见的生理期现象，引发痛经的原因多半是接触生冷的东西或是精神压力过大，建议患者及时调整好心态，保证充足的睡眠，避免熬夜，此外在日常饮食上以清淡温和的食物为主，生冷辛辣的食材不要接触，平时可以多喝热水，红糖姜茶等暖宫的饮品，处于生理期不要做过于激烈的运动，以免对身体造成损伤
      

      病情分析：
      这是由于剧烈运动刺激引起的血瘀，你可以用点益母草颗粒治疗。
      指导意见：
      经期是不能剧烈运动，需要多休息，你这种情况目前需要用药治疗。还可以煮红糖枸杞姜茶配合益母草颗粒一起治疗。