睡眠不好起来头晕怎么回事

      应该调整睡眠，睡眠好转之后头晕肯定会减轻的，每天晚上应该在10：00左右按时睡觉，早晨6：00按时起床，养成一个规律的睡眠习惯，白天尽量不要睡觉，多参加户外运动，可以在晚间睡觉之前口服药物，安神补脑液，谷维素片。

      目前睡眠不好，这种情况建议你吃点营养神经的B族维生素，配合枣仁安神颗粒效果好，并且饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，而且一定要保持心情愉快，不要压力过大，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利于安神

      睡眠不好，起来头晕，应该还是睡眠质量不好，所以平时一定注意养成有规律的生活，不要熬夜，每晚10：00之前必须睡觉，头晕，有时是脑供血不足引起的。
      

      病情分析：
      您好，感谢您的访问，根据您的叙述晚上睡眠质量不好，睡6,7个小时但是起床后头晕不舒服，血压高吗？夜里打鼾吗？最好去医院看看，做个检查。
      指导意见：
      给您的建议是，不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，参加力所能及的体育锻炼提高机体免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况需要看一下头晕跟睡眠不足有没有关系，具体需要做一下检查。
      指导意见：
      通常情况下低血压贫血可以导致头晕，所以说需要检查一下血压，化验一下血常规，看一看有没有贫血，排除低血压和贫血以后这种情况，脂肪肝可以口服甲磺酸倍他司汀，枣仁安神胶囊治疗。
      以上是对“睡眠不好起来头晕怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头晕不舒服考虑是晚上睡的过晚有关，也可能是疾病的影响。
      指导意见：
      建议查血常规，血脂血糖血压，排除基础疾病。注意休息，保证睡眠，睡前可热水泡脚，也可喝杯热牛奶，必要时口服安神补脑液。