健康咨询描述: 17睡那年看恐怖片,导致害怕晚上老失眠,最后换了工作,住集体宿舍,工作很累了也会睡的不错,如果休息晚上很难入睡,睡着了也是做各种梦,随着时间的增长睡眠越来越差,晚上醒无数次,好不容易睡着又开始做梦,一天工作十几个小时,人累的不行,还是睡不着,早上起床头发晕,太阳穴发胀
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线