几年没长高，好难受，不知道怎么办

      你好，根据你描述的情况，女18岁，身高145，好几年没有长高了。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部x光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候可以到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。
      

      病情分析：
      女孩子9~11岁进入青春发育期，15岁时长骨的骨骺线基本就闭合了。
      指导意见：
      如果你现在已经18岁了，骨骺线基本已经闭合了，再增高的可能性不大。子女的身高和父母的遗传也有很大关系，其中遗传因素要占70~80%。
      

      病情分析：
      你好，你现在是18一19岁了，那绝对是不可能再长高的，因为你已经错过了生长发育的高峰时期。
      指导意见：
      你好，现在只能是通过采取内增高鞋或者高跟鞋来改善你的身高。虽然说不可以长高，但是也需要增加营养。
      
      以上是对“几年没长高，好难受，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！