密集恐惧症越来越严重
女 | 21岁 2019-11-09 17:53:16
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健康咨询描述： 看密密麻麻的黑点，或者伤口，这一类的图片会，全身发麻，头顶集中发麻，起鸡皮疙瘩，非常不舒服
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2019-11-09 21:11:48 我要投诉
你好！密集恐惧症。可以釆取运动锻炼，当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。宜吃维生素C、维生素B2、维生素PP含量高的食物。忌饮用含有酒精的饮料；忌吃厚味重的食物；忌吃油腻的食物。
2019-11-09 18:12:30 我要投诉
病情分析：
我还是建议你注意多锻炼还有就是注意清淡饮食看看怎么样的吧
指导意见：
要是还是不舒服的话建议你注意看看可以吃点谷维素治疗下看看怎么样的吧注意不要吃辛辣的
疾病百科| 恐惧症
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勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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