有问必答网外科骨科 → 运动之后造成肌肉拉伤

运动之后造成肌肉拉伤

女 | 22岁 2019-11-09 19:29:35 7人回复 来自

健康咨询描述: 两天前骑动感单车之后腿酸软,这两天越来越严重怎么办,睡觉翻身或者上厕所都很痛,不能上下楼

回复区

张帅
张帅 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 擅长: 单纯胸腰椎骨折,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,风湿性 帮助网友:1524
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-09 19:34:14

      运动后出现肌肉酸痛现象,考虑是因为大量,突然性的运动导致肌肉的乳酸堆积,无法及时分解和代谢,从而引发的。尤其是平时不怎么运动,忽然在短时间内进行
      无氧运动
      更加容易出现这种现象。可以热敷患处缓解酸痛,或是使用活血止痛的膏药进行治疗。
      

渐元修
渐元修 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 肝、脾脏各种肿瘤介入治疗,布加综合征,外周血管疾病 帮助网友:8927
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-09 19:37:37 我要投诉

      运动后大腿酸疼,这个情况一般考虑运动可能过量,导致大腿部的肌肉收缩过度,引起局部的乳酸代谢产物增多,导致肌肉内的乳酸代谢出现障碍引起大腿部的酸疼,可以对症保守治疗,注意休息,局部可以热敷,可以理疗,做做按摩,可以外敷扶他林软膏,对症消肿止疼治疗,如果局部疼痛较重可以配合口服药物对症治疗。
      

王冬青
王冬青 青县人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,骨性关节炎,各种 帮助网友:5172
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-09 19:35:37 我要投诉

      你这种情况考虑还是腿部肌肉劳损引起,与你运动量过大有关。目前治疗可以局部热敷按摩,外用活血止疼膏药。需要注意休息,避免活动量过大,还需适当活动。如果症状不缓解,就需要去医院骨科检查一下。
      
      以上是对“运动之后造成肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄军伟
黄军伟 青州市立医院   主治医师 擅长: 主要从事外科专业,痔瘘疾病,内外痔,肛瘘,肛周脓肿 帮助网友:8182称赞:109
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-09 19:31:49 我要投诉

      病情分析:
      这个情况考虑是平时参加运动比较少,在突然出现剧烈的活动时,导致肌肉拉伤。
      指导意见:
      目前首先建议减少活动,特别是剧烈运动,疼痛明显的部位可以外用云南白药气雾剂或者扶他林软膏,可以进行适当的热敷,起到活血化瘀的作用。

2019-11-09 19:33 ask92493329st 追问

那暂时可以按揉么,大概几天可以缓解呢

2019-11-09 19:33医生回答:

可以适当的按摩,几天缓解主要是根据损伤的严重程度而定,一般5-7天会有明显缓解。

赵向荣
赵向荣 医师 擅长: 腱鞘炎,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,泌 帮助网友:11293称赞:26
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-09 19:33:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说情况,考虑还是运动过度造成的肌肉酸痛。
      指导意见:
      这种状况应该休息几天就会缓解,可以服用一些止痛药如芬必得胶囊等等缓解控制症状,另外还有氯唑沙宗片改善症状
      

张蕾
张蕾 哈尔滨市骨伤科医院   副主任护师 擅长: 股骨颈骨折、跟骨骨折、尺桡骨骨折、胫腓骨骨折、指骨 帮助网友:7027
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-09 19:34:06 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述,建议你卧床休息。局部热敷、中药外敷、周林频照射,改善局部血液循环。注意保暖,避免局部着凉。
      指导意见:
      避剧烈运动,避免跑跳。避免吃辛辣刺激食物,避免吃肥甘厚腻食物。避免抽烟喝酒,避免吃海鲜等发物。多喝水多吃蔬菜水果。在医生指导下进行局部功能锻炼。祝你早日康复!
      

王金凤
王金凤 滕州市西岗中心卫生院   主管护师 擅长: 痔疮,下肢静脉曲张,脂肪瘤,包茎,包皮过长,腰椎间 帮助网友:15157称赞:14
微信扫一扫,随时问医生
2019-11-09 19:35:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是运动后肌肉拉伤,疼痛严重不能走路,这种情况应该及时治疗一下。
      指导意见:
      建议你每天热敷一下疼痛处,然后涂点扶他林软膏,可以吃点双氯芬酸钠片,最近注意不吃辛辣刺激的食物,注意休息,每天了一按摩一下疼痛处,不见好转及时去医院外科就诊治疗,祝你早日康复。
      
      以上是对“运动之后造成肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

双氯芬酸二乙胺乳胶剂

双氯芬酸二乙胺乳胶剂

用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如:缓...[说明书]

云南白药气雾剂

云南白药气雾剂

活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,瘀血肿痛,肌肉...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由