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跳绳脚底非常酸是为什么,

男 | 17岁 2019-11-09 20:18:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 连续跳几十下就很酸,有时酸的都站不稳,这是为什么

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梁文秀
梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓 帮助网友:13963称赞:8
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2019-11-09 20:21:05 我要投诉

      你好,根据你的描述,如果是跳绳引起的,那有可能是足底肌劳损引起的。可以理疗、中药烫疗,中药热敷,针灸,推拿按摩,贴膏药(奇正贴膏),用正骨水外搽搓热等治疗起到疏筋活络的作用,一般有热量的治疗都管用。
      

程中衡
程中衡 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 擅长创伤骨科、关节外科方面的诊疗工作,能熟练操作各 帮助网友:6582
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2019-11-09 20:24:28 我要投诉

      你好,你这个情况可能就是足底筋膜炎的表情了,建议你暂时注意休息,减少活动足部,注意足底的防风寒保暖措施,应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合康复治疗,情况就会慢慢好转甚至痊愈的,感谢咨询,祝早日康复。
      

石建民
石建民 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰 帮助网友:25920
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2019-11-09 20:24:36 我要投诉

      这个平时是不是不经常跳绳?如果经常锻炼的情况下,应该就不会出现这种酸疼的情况,或者是说你看你自己的这个脚底是不是平足?这个应该没有任何问题的,对你可以看一下,经常锻炼就可以了,锻炼之后一定要放松一下
      

陈晓春
陈晓春 忻州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创 帮助网友:10711
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2019-11-09 20:24:38 我要投诉

      病情分析:
      前脚掌疼痛可以是因为过度受压或劳损引起或跖骨端变疼痛或发炎。
      指导意见:
      您的症状平时不痛,在运动的时候如走路、跳绳的时候痛,用力按压的时候痛,建议休息一段时间,尽量穿合脚的鞋,疼痛如果严重可以吃消炎痛。
      

赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2019-11-09 20:24:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,由于身体的剧烈运动,导致肌肉产生乳酸,有一种酸痛的感觉,不用在意,坚持锻炼后症状就会减轻。
      指导意见:
      建议您可以适当的加强体育锻炼,但要循序渐进。在运动前最好做一下热身运动,避免关节受损。一般在开始训练的初期都会有身体酸痛的感觉,这是正常反应。
      

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